【系部动态】不惧焦虑，快乐高效工作医学护理系开展两场樊登读书分享活动_系部活动

来源 / 发布时间 2024-07-11 / 点击 0

现代快节奏高压生活下，焦虑已成为普遍存在的问题。如何应对繁重的工作和焦虑心理？7月8日，医学护理系开展了《应对焦虑》及《和繁重的工作一起修行》樊登读书分享活动。

【系部动态】不惧焦虑，快乐高效工作医学护理系开展两场樊登读书分享活动

两场读书活动由医学护理系教师杨翌主持，系部全体教师参加。杨翌老师介绍了此次活动的目的，带领老师们一同观看了由樊登老师解读的《应对焦虑》视频。

通过观看视频，老师们了解到焦虑的类型和成因，以及应对焦虑的各种方法。郭恒楠、霍浴佳、刘若璇、任旭娟四名老师上台分享了自己的看法。

【系部动态】不惧焦虑，快乐高效工作医学护理系开展两场樊登读书分享活动

下午，老师们一同观看了由樊登老师解读的《和繁重的工作一起修行》视频。学到了如何将工作和生活完好的融合。多名系部教师依次上台分享了自己的看法。

【系部动态】不惧焦虑，快乐高效工作医学护理系开展两场樊登读书分享活动

杨翌老师现身说法，以自己在学生工作中亲身经历的事情表达了自己对焦虑的看法和对工作生活的见解。

通过本次活动，老师们学到了多种应对焦虑的方法，以更加积极的态度面对接下来的工作生活。